まえがき

断捨離は、「1つ捨てる」から始められる
幸せを呼ぶ暮らし方

幸運を呼ぶ断捨離の3つのステップ
【1】現状認識する(見る)――ポイントは俯瞰すること
【2】現状分析す(見極める)――"3つのふるい"にかけて
【3】行動する(見切る)――ともあれ、捨てれば変わる
口癖――こんな言葉が口から飛び出したら要注意
関係性――モノの奴隷でなく、モノと仲良くする

＜第1章＞時間と空間を手に入れた住まい
収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた

やましたひでこさんが解説
"時間"と"空間"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"時間"と"空間"が手に入る洗面所の断捨離

＜第2章＞ 元気を手に入れた住まい
"自分のため"に生きていると周りも幸せになっていく

やましたひでこさんが解説
"元気"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"元気"が手に入るキッチンの断捨離

＜第3章＞出会いを手に入れた住まい
断捨離していなかったら、3度目の結婚はなかった

やましたひでこさんが解説
"出会い"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"出会い"が手に入る玄関の断捨離

＜第4章＞運を手に入れた住まい
「断捨離宣言」をしたとたん、お金も時間も一気に巡り出した

やましたひでこさんが解説
"運"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"運"が手に入るトイレの断捨離

＜第5章＞未来を手に入れた住まい
「思い込み」を外していったら暮らしも家事もごきげんに

やましたひでこさんが解説
"未来"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"未来"が手に入るリビングの断捨離

＜第6章＞絆を手に入れた住まい
今が変わると過去も変わる。痛みを越えて、新たな関係へ

やましたひでこさんが解説
"絆"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"絆"が手に入る書斎スペースの断捨離

＜第7章＞自信を手に入れた住まい
好きなモノを選び抜くと、自分を好きになっていく

やましたひでこさんが解説
"自信"を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】"自信"が手に入るクローゼットの断捨離