仕事と勉強を両立させる時間術

構成数 : 1

はじめに

Chapter 1 やる気と集中力を高める時間の捉え方
(1)欲と危機感を抱け
(2)時間は金より何倍もケチって使え
(3)目標達成したいなら短期で全力をかける
(4)行列に並ぶな
(5)「時間があればできる」なんて思うな
(6)「何のために」「いつまでに」を明確にしろ

Chapter 2 残業が減り、定時に帰る仕事のやり方
(7)時間を区切る
(8)仕事は優先順位で消していく
(9)優先順位は納期で決める
(10)納期の次は緊急度を見る
(11)やるべきことを残さない
(12)「面倒だ」と思った瞬間、効率は1/2以下になる
(13)「もしかしたら……」はないと思え
(14)10時に寝る
(15)想像力のない人は時間をムダ遣いする
(16)自分のルールを作る

Chapter 3 時間をムダにしない勉強のはじめ方
(17)楽をして結果を出す方法は存在しない
(18)ためらっている時間も惜しめ
(19)教養と知識を分別しロスを減らせ
(20)まずは通俗本を3冊読め
(21)細かい行動スケジュールは立てるな
(22)やるべきこと、やり方を絞る
(23)気分に任せずパターンを作る
(24)嫌なことほど習慣化する
(25)ケチらずどんと金を出せ
(26)「達成感」を積み重ねれば続く
(27)環境を選ぶな
(28)隙間時間にできることを用意しておく
(29)スマホ&タブレットの二刀流になれ

Chapter 4 「流行り」や「常識」を疑え
(30)脳科学に興じている時間は全部ムダ
(31)ノートなんか作るな
(32)手帳には必要最低限のことしか書かない
(33)メモしたことを忘れるようなメモならつけるな
(34)中途半端なワークライフバランスはやめてしまえ
(35)ストレス発散でストレスフリーは訪れない
(36)整理をしなくても効率は高まる
(37)情報収集の罠から抜け出せ
(38)暗記やアウトプットには頼るな

Chapter 5 伸び悩みを解消する時間の使い方
(39)役割と位置づけ、原因と結果を考えろ
(40)本質を見抜け
(41)一喜一憂するな
(42)1度決めたらブレるな
(43)徹底的に準備をしろ
(44)「失敗帳」を作る
(45)その日に反省しろ
(46)誰のための勉強か
(47)無知になれ、「センスがない」と思い込め