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| フォーマット | ムック |
| 発売日 | 2023年11月30日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 扶桑社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784594621421 |
| ページ数 | 80P |
| 判型 | A5 |
構成数 : 1枚
芸人たちがオススメのひとりメシを紹介しあうグルメバラエティ『ひとりメシ』(テレビ東京で放送)から楽ウマ!レシピ本が誕生!
斉藤慎二(ジャングルポケット)、盛山晋太郎・リリー(見取り図)の3人がオススメするひとりメシレシピ集!
辣油・ナッツ・マヨの競演!
●麻辣奴
ウマ辛コリアン風味
●サラダチキンのユッケトースト
梅おにぎりでつくる
●焼き鳥玉子とじ丼
アヒージョ×チーズ!? 悪魔の掛け算
●カマンベールチーズとアボカドのアヒージョ
いろどりも完璧なメインディッシュ
●サーモンアクアパッツァ etc.
コンビニ材料だけでOKメシ、電子レンジ調理だけでOKメシ、たまにはガッツリメシ、
深夜に食べても罪悪感ナシのヘルシーメシなど、ひとり時間をいろどる簡単レシピが満載の一冊です。

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