PRESIDENT (プレジデント) 2023年 12/29号 [雑誌]

構成数 : 1

特集
病気にならない! 体調が上がる!

血管革命
血圧が下がる! 痩せる! 突然死もブロックできる!

最新医学が実証! 朝・昼・夜・週末に実践!
「老いた血管」復活習慣23選
●板倉弘重、工藤孝文
▼朝は、コーヒーと緑茶を混ぜて飲もう。朝食は抜かずにバナナ1本を ほか
▼昼は、仕事中に「貧乏ゆすり」を取り入れよう。食後30分以内に10分間歩こう ほか
▼夜は、糖質オフよりカロリーオフを意識しよう。パジャマは1サイズゆるめで ほか
▼週末は、「さっさか」「ゆっくり」のインターバル速歩を。家族にマッサージをしてあげよう ほか
【専門医が監修】かかりやすい病気もわかる

すぐ判定◎「血流と血管年齢」誌上チェック
●栗原 毅
死にかけた人が教える「死の予兆」

7分に1人が、突然亡くなっている
《実録》山手線で、いきなり心肺停止20分
●熊本美加
コラム◎

受ければ命が救われる「すごい血管画像検査」のススメ
野菜増しで、塩分は帳消しにできる

正常値に下がった!
高血圧の街を救った「奇跡の食事術」
●木原洋美
コラム◎

通院ゼロ、クスリ自宅郵送!「高血圧オンライン治療」体験記
予備軍は一刻も早く、生活習慣を変えるべし

【名医がわかりやすく教える新常識】
糖尿病でも長生きできる人、できない人
●坂本昌也
数年前なら、誰もがあきらめていた

革命的! 医者選びで生死が決まる!
「心臓・脳・肝臓」世界最先端手術ガイド
パート(1)「負担極大の心臓手術」も3日で退院のロボット手術
パート(2)脳血管内手術で防げる「恐怖のくも膜下出血」
パート(3)九州発!「絶望の肝がん」を治す、誰もできない職人手術
「血液、リンパ液、脳脊髄液」3大体液を流す

「人体の7割」は水でできている!
頭痛・肩こりがみるみる改善する体操
●片平悦子
コラム◎

WHOも認めた! ホットな医療分野「鍼灸の最前線」
世界のセレブも毎日実践!

【図解】体調の異変が自分でわかる「脈の取り方」
●伊東秀憲
女の血管事情

「布団の中でも手足が冷たい人」が寿命をのばす方法
●齋田瑞恵
コラム◎

医師が本気で教える「血管にいいセックス」女性編&男性編
男の血管事情

「たかが勃起、されど勃起」勃起こそ男の人生
●頴川 晋
目的達成のために、命をかける

敬意と愛、信頼の自衛隊リーダーシップ
好評連載
おはようございます、新社長[31]
JR東海社長 丹羽俊介「人の歩みを見て力をもらう」
PEOPLE
吉田裕史「明日死ぬかも。兵士たちに捧げた戦地での演奏」
人間邂逅[851]
和里田 聰×石坂 茂「『黄組』の団結力」
判断意見
西田英一郎「『ウイスキー復権』のシナリオを、ビールで再現させる」
大前研一の「日本のカラクリ」[329]
イスラエルとハマスの戦争で阻止すべき最悪のシナリオとは
ジャック・アタリの未来予測[12]
あなたも未来を予測できる!「3つの力」に注目する最新ニュースの読み解き方
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」[123]
手っ取り早くトラブル解決の糸口を見つける方法
職場の心理学[787]
八木龍平「人間関係で『詰んだ』と思ったら。"職場の呪い"を打ち破る方法」
茂木健一郎の「成功への物語」[294]
心臓血管系の病気リスクを下げる「生きがい」の威力
経営者たちの修羅場・土壇場・正念場[38]
ウエルシアHD会長 池野隆光「買収先の社員に歓迎されず、優秀な人から次々と辞めていく」
浜ちゃん総研 運命の出会い編 [21]
●岩倉昌弘 クラシエ社長

「ふてくされた新人時代、仕事観を変えた先輩の教え」
最終回 三浦瑠麗の「私たちの民主主義」
政権支持率低下とマスコミの責任
本の時間 新刊書評
山形浩生評 石川大樹、ギャル電、藤原麻里菜著『雑に作る 電子工作で好きなものを作る近道集』
著者インタビュー
樋泉克夫『満腔、香港 香港!香港?』
飯島 勲「リーダーの掟」[348]
無人タクシーの走る国で交通問題を考えた
笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」[91]
肌の乾燥
プレジデント言行録
プレジデントオンラインアカデミー通信
エディターズノート
▼読者の声 ▼編集長より ▼出版だより
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「今、人材戦略で取り組むべきこと」