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| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2023年11月17日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 講談社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | 新書 |
| SKU | 9784065340165 |
| ページ数 | 160 |
| 判型 | 新書 |
構成数 : 1枚
ノーベル賞受賞理論を実践し、「シンプルな体操で、血圧を下げる」と話題を呼んだ人気書籍が、待望の新書化です。
【血圧は簡単な体操で下がる!】
血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……
そう思っている方がほとんどでしょう。
でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです!
血圧が高くなる大きな原因のひとつに、血管が硬くなることがあげられます。
そこで最近注目されているのが、血管を柔らかくする物質NO(一酸化窒素)です。
NOにその働きがあることを発見した研究は、1998年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。
このNOの分泌を効率よく増やす体操を、薬剤師/薬学研究者で予防医学の第一人者である著者が考案。
年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、本書で公開します!
※本書は、2018年5月23日に小社より刊行された『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』を新書化したものです。

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