「うまく言葉にできない」がなくなる 言語化大全

構成数 : 1

プロローグ 言語化力を上げる「3つのSTEP」

・「うまく言葉にできない」本当の原因とは

・特に大切なのは「具体化」すること

・言語化力が上がると得られる7つのメリット



第1章 STEP1「使える言葉」を獲得する

・語彙力アップに欠かせない「出会う」「調べる」「覚える」

・会話する、本を読む、体験する

・「類語」「対義語」を辞書やchatGPTで調べる

・理解語彙を「使える言葉」に変える



第2章 STEP2「具体化」する

・具体化とは「解像度を上げる」こと

・「事実」はまず「5W3H」で具体化する

・「意見・感想」は思考を広く深く掘る

・頭の中を具体化する「なぜ?→例えば?」メソッド

・具体化するための「思考のものさし」TOP5



第3章 STEP3「伝え方」を工夫する

・相手が理解しやすい言葉を使う

・一つの文には一つの意味だけ

・相手の「ニーズ」を把握する

・話の組み立ては「3大テンプレート」を利用

(結論優先型/列挙型/ストーリー型)

・相手の興味を惹きつける10のテクニック

(比較・落差・オノマトペ・比喩・擬人法・魅力的な数字・ベネフィット・キーワード・繰り返し・肯定的に伝える)

第4章 言語化で自己実現する

・言語化できると日々も未来も人生も変わる

・感情がコントロールできてストレスが減る

・自己肯定感が高まり自分に自信がつく

・コミュ力があがり人間関係が良好になる

・自分のブランディングができる

・生き方に軸ができる

・夢がかないやすくなる



〇「Chat GPT」を使った「言語化トレーニング」

POINT 08 具体化するための「思考のものさし」TOP5
POINT 09 【思考のものさし(1)】「メリット・デメリット」を考える
-「思考のものさし」を使った具体化例 賛成か反対かを問われたとき
POINT 10 【思考のものさし(2)】「ビフォー・アフター」を考える
-「思考のものさし」を使った具体化例 魅力を伝えるとき
POINT 11 【思考のものさし(3)】「類似点・相違点」を考える
-「思考のものさし」を使った具体化例 SNSで発信するとき
POINT 12 【思考のものさし(4)】「誰におすすめ?」を考える
-「思考のものさし」を使った具体化例 企画を考えるとき
POINT 13 【思考のものさし(5)】「どうやって?」を考える
-「思考のものさし」を使った具体化例 人を呼び込むとき
POINT 14 さらに解像度を高める3つのポイント
POINT 15 プレゼンや営業でも、「具体化力」は必須!
POINT 16 意外! 「具体化力」がつくと雑談も盛り上がる
-実践! やってみよう【プレゼン準備】
-実践! やってみよう【上司と雑談】
楽しい言語化トレーニング(2) 「具体化力」を鍛えるゲーム
-(1)「なぜ」で掘り下げるゲーム
-(2)因果関係ゲーム
-(3)ディテール描写ゲーム
-(4)ディベートゲーム
-(5)インタビューゲーム
-(6)5分間書き出しゲーム
Column AI時代の言語化(3) ChatGPTで「具体化」トレーニング
-●ディベートゲーム
-●インタビューゲーム
-●5分間書き出しゲーム

CHAPTER 3 STEP 3
「伝達力」を磨く -「伝わる」型とテクニック-
どっちが伝わる? 自分本位な伝え方 相手思いの伝え方
POINT 01 言語化のゴールは相手に「伝わる」こと
POINT 02 【大原則(1)】相手が理解しやすい言葉を使う
POINT 03 【大原則(2)】一文は60～70文字で!
POINT 04 【大原則(3)】「アサーティブ」に伝える
POINT 05 【大原則(4)】相手に「伝わっているか?」を確認する
POINT 06 【大原則(5)】相手の「ニーズ」を把握する
POINT 07 手短にわかりやすく伝える時のコツ
POINT 08 話の組み立ては「3大テンプレート」を利用
POINT 09 【話のテンプレート(1)】結論優先型
POINT 10 【話のテンプレート(2)】列挙型
POINT 11 【話のテンプレート(3)】ストーリー型
POINT 12 相手の興味を惹くテクニックを使う
POINT 13 【惹きつけテク(1)】「比較」する
POINT 14 【惹きつけテク(2)】「落差」を使う
POINT 15 【惹きつけテク(3)】「オノマトペ」で表現
POINT 16 【惹きつけテク(4)】「比喩」と「たとえ話」
POINT 17 【惹きつけテク(5)】「擬人法」で描写する
POINT 18 【惹きつけテク(6)】「魅力的な数字」に加工する
POINT 19 【惹きつけテク(7)】「ベネフィット」を伝える
POINT 20 【惹きつけテク(8)】印象的な「キーワード」を使う
POINT 21 【惹きつけテク(9)】大事なことは「繰り返す」
POINT 22 【惹きつけテク(10)】「肯定的」に伝える
楽しい言語化トレーニング(3) 「伝達力」を磨くゲーム
-(1)言葉がけゲーム
-(2)ネーミングゲーム
Column AI時代の言語化(4) ChatGPTで「伝え方」トレーニング
-●言葉がけゲーム
-●ネーミングゲーム
-●番外編 アサーティブに伝える練習もできる!

CHAPTER 4
言語化で「自己実現」する -人生を作るのは言葉である-
どっちが行動できる? 言語化できない人 言語化できる人
POINT 01 言語化できると、日常も未来も変わる!
POINT 02 感情がコントロールできてストレスが減る
POINT 03 メンタルブロックが外れ自分に自信がつく
POINT 04 人間関係が改善し、チームの生産性が最大化する
POINT 05 課題解決力が上がり、「必要とされる人」になる
POINT 06 企画力が上がり自分を「ブランディング」できる
POINT 07 生き方に軸ができる
POINT 08 夢が叶いやすくなる
楽しい言語化トレーニング(4) 「発想力」をはぐくむゲーム
-(1)掛け算コンセプトゲーム
-(2)「惜しい」の理由を探すゲーム
Column AI時代の言語化(5) ChatGPTで「発想」トレーニング
-●掛け算コンセプトゲーム
-●「惜しい」の理由を探すゲーム
こんな時どうする? ChatGPT使いこなしQ&A

巻末特典
[シチュエーション別]
「具体化」のやり方から「伝え方」のテクまで全部わかる!
超実践的 言語化見本手帳
業務日誌 事実をありのままに伝える
進捗報告 事実を要約して伝える
自己紹介 事実を印象的に伝える
SNS発信 感想を伝える
社内会議 意見を伝える
PR. プレゼン 事実×意見を伝える
仕事ばかりの生活を変えたい 自己実現のための言語化(1)
キャリアアップしたい 自己実現のための言語化(2)

おわりに