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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全

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構成数 : 1枚

1章おなかいっぱい食べても、食べ物しだいで血糖値は上がらない
2章安心して食べられる血糖値が上がらない食べ物
3章実は血糖値を上げてしまう要注意の食べ物&飲み物
4章ひと工夫で毎日の食事が楽しくなる血糖値が下がる食べ方
5章ロカボ脳を磨こう!料理対決!糖質が少ないのはどっち?

17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2弾!
毎日、口にする"食べ物"を変えるだけで、血糖値が下がり始める!
改善率80% 血糖値249mg→117mg ヘモグロビンA1c9.3%→6.0% ……

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著者：山田悟

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