書籍
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「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書プレイブックス P 1205
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商品の情報
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フォーマット |
書籍 |
|---|---|
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構成数 |
1 |
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国内/輸入 |
国内 |
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パッケージ仕様 |
新書 |
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発売日 |
2023年09月20日 |
|---|---|
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規格品番 |
- |
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レーベル |
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ISBN |
9784413212052 |
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版型 |
新書 |
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ページ数 |
192P |
作品の情報
収録内容
構成数 | 1枚
-
1.[書籍]
カスタマーズボイス
投稿日：2024/07/13
食習慣、脳の若さを保つ心構え、アンチエイジング、運動・睡眠、老けて見えるしぐさやふるまい等々、「老けない人」の意識や行動を集めた内容。どこかで聞いた内容が殆どですが、老け込まないように気をつけるポイントを網羅的に確認できるお得な本でした。個人的には、「あれ」「それ」や「もう歳だから」を禁句としたり、物事を前向きに捉えるメンタルを大事にしたいと思いました。
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