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ムック

骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ! TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2023年10月13日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299047649
ページ数 80P

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

骨折や骨粗しょう症はシニアにとって怖いもの。シニアの骨折はがんより生存率が低いというデータもあるほどです。そこで骨の基礎知識から、年齢を重ねても骨を強くする方法、寝たきりに直結する転倒による骨折を防ぐための運動まで、骨折や骨粗しょう症を防ぐための生活習慣や食事法を解説します。

作品の情報

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監修： 太田博明

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