Name: 椎間板ヘルニアは自分で治せる!
Price: 1210 JPY

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書籍

椎間板ヘルニアは自分で治せる!

酒井慎太郎

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2023年09月22日
規格品番	-
レーベル	Gakken
ISBN	9784058021309
版型	B6
ページ数	176P

商品の説明

椎間板ヘルニアは、骨と骨の間にある椎間板から「髄核」と呼ばれる部分がはみ出してしまい、神経にあたることで痛みを生じるトラブル。腰の症状として有名な症状ですが、同様の仕組みで首に生じることもあります。一般には、手術を行わなければ治すことは不可能と思われがちですが、実はセルフケアによって解消することが可能。適切な方法でケアを行うことによって、椎間板からはみ出した部分が自然に収まっていき、痛みやしびれといった不快症状も消し去ることができるのです。
本書は、腰痛をはじめとした多くの体のトラブルを治してきたゴッドハンド、酒井慎太郎による椎間板ヘルニアのセルフケア・ノウハウ。ヘルニアを生じる原因となった体のあり方をストレッチなどの方法を用いて矯正し、正常な状態に近づけていきます。そうした積極的なケアに加え、日常生活の注意点も解説。加えて、腰や首のヘルニアのせいでいかんともしがたい状況に陥った際の対処法も紹介します。
椎間板ヘルニアは、当事者になるとそのつらさに暗たんたる気持ちになるほど苦しいもの。耐えられない痛み、長年あきらめていた不快なしびれを撃退できる目からうろこの解消術を、ぜひ体感してください。

作品の情報

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著者

：

酒井慎太郎

収録内容

構成数 | 1枚