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    Tarzan特別編集 自分を変える、家トレ入門

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    フォーマット ムック
    発売日 2023年08月17日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784838756230

    構成数 : 1枚

    1. 1.[ムック]

    仕事や家族のためには頑張れるけど自分のことはどうしても後回し。
    『ターザン』読者世代のあるあるです。
    お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前にふぅとため息をつくうちはまだいい。
    見て見ぬふりをするどころか、何も感じなくなって久しい……。

    これは、そんなあなたにこそ手にとって欲しい家トレのムックです。
    紹介したトレーニングはほぼ自体重トレです。つまり、いらないもの→お金、ジムに行く時間、人目を気にすること、運動神経……などなど。
    いるもの→カラダひとつ、というわけ。

    自分を変えたい、という気持ちを胸に、部屋でこっそり始めてみませんか?
    最初は自分が、時間が経つにつれ周りがあなたの変化に気づくはず。さあ、スタート!

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