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脳に効く「睡眠学」 角川SSC新書

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フォーマット 書籍
発売日 2010年03月10日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784047315181
ページ数 180
判型 新書

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

大学病院発の「睡眠の知識を生活・ビジネスへ応用する方法」。例えば、睡眠は記憶の整理と定着を行なうが、この仕組みを理解すれば「勉強が記憶に残りやすい眠り方」がわかる。14例を紹介し「睡眠の本質」を学ぶ。

作品の情報

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著者： 宮崎総一郎

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