新型コロナ時代のランニング

0.0

販売価格

1,430

税込

・在庫状況について

在庫表示と発送目安について

この商品を出品する

店舗取り置きサービスについて

この商品のコレクション情報を確認する

コレクション機能とは？

フォーマット	書籍
発売日	2020年10月28日
国内/輸入	国内
出版社	KADOKAWA
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784041107775
ページ数	192
判型	46

構成数 : 1枚

◆外出自粛とテレワークで、だれもが成人病予備軍に ◆次の感染拡大が起きてからでは遅すぎる ◆運動不足で肥満になると、コロナ感染リスクが高まる! ◆新型コロナ走る人は重症化リスクが低いってほんと? ◆ランニングはコロナで増える「うつ病」にも効果がある ◆だれでも1か月続ければ、これだけのものが手に入る! ◆コロナに負けない免疫力を高めるランニング ◆親子で、カップルで走れば、モチベーションと絆が深まる ◆いつかはフルマラソン! 完走できたら人生が変わる ◆ランニングで、生きる「逆境力」を身につける etc. (本書目次より抜粋)

1.[書籍]

【京都大学iPS細胞研究所所長・山中伸弥教授推薦】――「ウィズ・コロナだからこそ知っておきたい、ランニングの効果・秘訣・エチケットなど、走るヒントが詰まっています」

◆新型コロナ時代、だれでもできる健康法として、ランニング人気が急上昇。親子で、カップルで、あるいはひとりで街を走る人が増えています。 ◆でも、ちょっと待って! まちがいだらけの自己流ランニングでは、健康効果がないばかりか、かえって免疫力を下げ、ウイルスに感染しやすくなってしまいます! ◆本書では、コロナ時代にこそ知っておきたいランニングのすごい健康効果、初心者のための正しいランニング法、挫折せずに続けるコツ、さらにはフルマラソン完走の目指しかたなどについて、マラソン解説でおなじみの金哲彦氏が、わかりやすく解説。◆だれでも1か月で効果が出せる〈ランニング超健康法〉で、コロナに感染&重症化しにくい体を手に入れましょう!――これを読んだら、もう、「走らない」という選択肢はありません!

作品の情報

メイン

著者：金哲彦

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

新型コロナ時代のランニング

基本情報

収録内容

商品説明

作品の情報

メンバーズレビュー