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ブッダが教える「生きる力」の育て方 子どもとできるマインドフルネス瞑想

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フォーマット 書籍
発売日 2015年10月22日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046213327
ページ数 240
判型 46変形

構成数 : 1枚

【本書のもくじ】
1 マインドフルネス―「気づきの実践」にはこんな力があります
2 プラム・ヴィレッジでは子どもたちとこんなふうに実践しています
3 自分自身の気づきを養う
4 気づきの呼吸、気づきの鐘
5 自由にあるがままに生きる―小石の瞑想
6 仲間との絆、地球との絆を深めるために
7 理解と思いやり
8 協力ゲームと自然の楽しみ方
9 幸福を育み、苦しみを抱く
10 愛に満ちた教室づくり―困難を癒して
11 すべてはつながり、続いていきます

【DVDの内容】
CHAPTER 1 ティク・ナット・ハン法話 ～深く見ること、深く聴くこと
CHAPTER 2 チャンティング ～観音菩薩詠唱
CHAPTER 3 歩く瞑想
CHAPTER 4 食べる瞑想
CHAPTER 5 座る瞑想

  1. 1.[書籍]

ノーベル平和賞候補にもなった世界的禅僧が、数十年にわたり実践し、世界中の多くの教育機関に取り入れられている瞑想法を紹介。ストレスを和らげ、集中力を高め、辛さや怒りを乗り越える力がつく! 初のDVD付!

作品の情報

メイン
訳者： 磯崎ひとみ

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