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ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング

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フォーマット 書籍
発売日 2015年05月21日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046011404
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

推定患者数400万人!認知症になる前に必ずなる軽度認知障害(MCI)なら、まだ間に合います。ポイントは筋肉の刺激を脳に伝える感覚神経の働きを高めること。週1回の本山式筋トレで、脳も体も若返ります。

作品の情報

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著者： 本山輝幸

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