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免疫の働きUP! 4秒で1段昇り降り スローステップ運動

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構成数 : 1

内容(目次)
いつでも自宅で、スローステップをはじめよう 福岡大学スポーツ科学部 檜垣靖樹教授
スローステップは楽しくてすごい健康法 福岡大学名誉教授 田中宏暁
1 足踏みで筋肉を目覚めさせる
2 いつでもどこでもスローステップ
3 楽々スロージョギング
4 科学が証明、3つの健康効果

  1. 1.[書籍]

NHKの「新型コロナ自粛の運動不足解消」としてスポットOAおよびネット配信され再注目されている「スローステップ」。スローステップの唯一の書籍である『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』田中宏暁著をもとに、現・福岡大学スポーツ科学部 檜垣靖樹教授と一般社団法人日本スロージョギング協会と連携して本文を再編集し、緊急出版する。

作品の情報

メイン
著者： 田中宏暁

フォーマット 書籍
発売日 2020年07月16日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784048968423
ページ数 64
判型 B5

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