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肩こり、腰痛、楽になる～ スキマ体操大全

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構成数 : 1

第1章 首・肩・背中の不調がスッキリ・・・体の疲れを取ってみよう1
第2章 腰・おしり・脚の不調を改善!・・・体の疲れを取ってみよう2
第3章 自律神経と仲良くなる!・・・心の疲れを取ってみよう
第4章 クセをやめれば治っちゃう?・・・自分のクセを見つけてみよう

  1. 1.[書籍]

はじめまして。オリーブ指圧治療院の院長をしている金森晃平と申します。 東京都江戸川区の小岩で「『自分で治す』が身につくお店」をコンセプトに、 治療だけでなくお客様自身が治せる力をつける方法を教える 学校のようなお店を経営しています。

これまで 14 年間にお客様をのべ 4 万回ほど治療してきた中で、 お客様が一番よろこんだのは、「治る」ではなく「くり返さない」ことでした。
初めて来るお客様のお話を聞いていると、いくら治療や体操をしても 「その場ではラクになるけどまた元に戻る」という声や、 「体操しても症状がなくなったらやめてしまい、そのくり返し」という声を よく聞きます。さらに「結局、習慣にならずにあきらめた」という声や、 「何から始めたらいいか分からない」という人もたくさんいます。

症状だけに注目して原因を考えないと、何度もくり返してしまいます。 当院ではお客様に「自分で治す」を目標としてもらっています。 それを達成するにはお客様自身が自分のことを知ることから始める必要があります。 この本では、私がお店で教えている症状の原因、自分に合った体操、 習慣にするコツ、そして症状を治してくり返さなくなるまでを紹介していますので、 一緒にやっていきましょう。
(「はじめに」より)

作品の情報

メイン
著者： 金森晃平

フォーマット 書籍
発売日 2020年05月29日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784040654409
ページ数 144
判型 A5

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