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小顔超インストール ストレッチ1分で神ってる!

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構成数 : 1

はじめに
ストレッチって何だろう?
Part1
小顔に効く! ストレッチすべき筋肉を総解説
お悩み1 エラ張り
お悩み2 二重アゴ
お悩み3 むくみ顔
お悩み4 ほうれい線
お悩み5 目が腫れぼったい
Part2
首が短い・太い
巻き肩・猫背
骨盤後傾
骨盤前傾

  1. 1.[書籍]

Twitterのフォロワー15万人超え。解剖学を熟知したストレッチの専門家による、小顔ストレッチ本が満を持して登場!
難しいストレッチは一切なし。ゆるく続けて、女性の抱える様々な顔まわりの悩みを解消し、その人本来の小顔を実現します。
たとえば、スマホを長時間使う人が急増している昨今、体重に関わらず「二重アゴ」の人が多くみられます。そんな二重アゴをなくすには、
顔のどの筋肉をのばすことが必要なのかを解説。このようにPart1では、お悩み別にどの筋肉にアプローチするのがよいか、とにかく簡単で効果の高いストレッチばかりを紹介しています。
Part2では、小顔見えするための全身のストレッチを紹介。いつの間にか、「見た目が変わったね」と言われる、小顔ストレッチの決定版!



作品の情報

メイン
著者： なぁさん

フォーマット 書籍
発売日 2020年02月20日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046046338
ページ数 112
判型 A5

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