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改訂新版 塩分1日6gの和風献立

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構成数 : 1

◆朝食
・温泉卵献立
・卵のココット献立
・半月卵の甘酢あんかけ献立
・シーフードミックスサラダ献立
・鶏肉のホイル焼き献立 ほか

◆昼食
・ワカサギのから揚げ弁当
・ホタテのごまマヨネーズ焼き弁当
・エビと野菜の和風マリネ弁当
・梅そうめん献立
・焼きうどん献立 ほか

◆夕食
・牛もも肉のポトフ風献立
・和風ロールキャベツ献立
・薄切りゆで豚のにんにくソース献立
・アジのたたき献立
・具だくさんの茶わん蒸し献立 ほか

◆1日の献立組み合わせ例
◆だしをじょうずにとる
◆調味料を正しく計る

  1. 1.[書籍]

組み合わせ自由自在、基本の1日献立が60パターン。
健康な日本人の1日あたりの塩分摂取量の目標は10g以下です。高血圧、心臓病、腎臓病などの治療と予防のためには、それ以下の塩分制限が必要となります。塩分を制限しながら食事をおいしくとるには最低塩分として6gは必要。医師や栄養士から1日6gの塩分摂取量を指示されている方はもちろん、健康な方でも塩分を控えたいという方にもおすすめです。

作品の情報

メイン
著者： 小川聖子

フォーマット 書籍
発売日 2003年06月15日
国内/輸入 国内
出版社女子栄養大学出版部
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784789535151
ページ数 128
判型 A5

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