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動かなくなったカラダがよみがえる身体蘇生メソッド

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フォーマット 書籍
発売日 2013年07月01日
国内/輸入 国内
出版社大泉書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784278042696
ページ数 143
判型 A5

構成数 : 1枚

はじめに
INTRO カラダが衰える理由
PART 1 カラダの衰えを感じたら
PART 2 正しいストレッチでカラダのベースづくり
PART 3 動けるカラダのための正しい筋トレ
PART 4 食生活でカラダの中から変える
PART 5 継続するための極意

  1. 1.[書籍]

スポーツで、日常生活で、仕事で、
「カラダが思うように動かない=年齢が原因」とあきらめていませんか?

あなたのカラダの可能性を最大限に引き出しながら、
あなたの人生の可能性をも広げる「身体蘇生メソッド」を紹介します。

<主な掲載内容>
PART 1 カラダの衰えを感じたら
PART 2 正しいストレッチでカラダのベースづくり
PART 3 動けるカラダのための正しい筋トレ
PART 4 食生活でカラダの中から変える
PART 5 継続するための極意 ほか

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