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長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ

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フォーマット 書籍
発売日 2019年02月01日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866511160
ページ数 200
判型 B6変形

構成数 : 1枚

第1章 人生に定年はない。本当の定年は命日。
第2章 自分の暮らしに手を抜かない。
第3章 機械任せ、他人任せではなく自分の体で生きる。
第4章 病は闘うものではなく、暮らしを変えるきっかけ。
第5章 安心してひとりで死ぬための努力と準備を始める。

  1. 1.[書籍]

東大病院救急医療の現場で、人間の生と死を見つめてきた医師が伝えたいこと。
「人生100年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。
逆算して、余計な心配や計画をしたりせずに、「今」を楽しむ。

最期の日まで、自分の体で幸せに暮らせるために、元気なうちから心がけたい衣食住のコツと心構え。

矢作先生の普段の食事メニューと毎日やっている簡単な体操をカラー写真で紹介!

作品の情報

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著者： 矢作直樹

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