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傷つくのが怖くなくなる本

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

恐れの原因を知れば怖くない!
さまざまな恐れを抱いてしまう大きな理由の一つは、「他者中心」の意識に陥っているからです。「～したい」を優先する自分中心の発想ができれば、あなたは、今抱いているさまざまな「恐れ」から解放されるでしょう。(「はじめに」より一部抜粋)
傷つくのが怖い、失敗するのが怖い、嫌われるのが怖い……。そんな恐れの気持ちを抱いてしまうのは、「～しなければならない」という「他者中心」の意識にとらわれているから。本書では、「自分中心」の発想をすることで、傷つかずに行動できる方法を、豊富な具体例とイラストで紹介します。「行動するのが怖い」から「行動すると楽しい」へ。
『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』を改題、再編集。
【本書より】●自分の感情を基準にしていますか? ●誰だって「怖い」と感じることはある ●心の中を武装解除してみよう ●何でも白黒つけようとしない ●本当の強さを手に入れるには? ●感情に振り回されないレッスン ●二度と自分を傷つけないレッスン etc.

作品の情報

メイン
著者： 石原加受子

フォーマット 書籍
発売日 2018年12月05日
国内/輸入 国内
出版社PHP研究所
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784569768748
ページ数 224
判型 文庫

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