がまんしない医者の食卓

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フォーマット	書籍
発売日	2020年01月22日
国内/輸入	国内
出版社	フォレスト出版
構成数	1
パッケージ仕様	新書
SKU	9784866808055
ページ数	224
判型	新書

構成数 : 1枚

1.[書籍]

日本一食にうるさい医師が日々の食事を大公開! マクロビや糖質制限など、食事法の流行はめまぐるしく移り変わります。様々な健康法が提唱されますが、では当の医者自身は、日々、何を食べているのでしょうか?医師として Twitter フォロワー数日本一の内海氏は、常日頃、食の毒性を言及しています。本書は、そんな食に日本一うるさい医師である内海氏が、「じゃあ、内海先生は何を食べているの?」という素朴なギモンに答えたものです。唐揚げ、パスタ、お好み焼き……とその食事内容は想像を超えたものでした。本書では、健康を保ちながら好きなものをがまんしないで毎日の食事を楽しむ方法をお伝えします!

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著者：内海聡

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