実践 チャクラヒーリング

構成数 : 1枚

本書の使い方

第1 章:チャクラを知る
チャクラとはなにか?/ヨーガと西洋社会/サンスクリット語のチャクラの名前/チャクラと身体のかかわりあい/チャクラのエネルギーのサインに気づく/チャクラ:探求の道

第2 章:7つのチャクラの特徴
基底のチャクラの特徴と色
仙骨のチャクラの特徴と色
太陽神経叢のチャクラの特徴と色
心臓のチャクラの特徴と色
喉のチャクラの特徴と色
第三の目のチャクラの特徴と色
宝冠のチャクラの特徴と色

第3 章: 新しいチャクラと
高次元のエネルギーレベル
胸腺のチャクラ
青緑色のクリスタル/アトラスシダーウッド
アルタメジャーまたは後頭部のチャクラ
レインボームーンストーン/ジャスミンのエッセンシャルオイル
アーススターチャクラ
黒い色のクリスタル/ベチバーのエッセンシャルオイル
ソウルスターチャクラ&ステラーゲートウェイチャクラ
純粋な光/ネロリのオイル
第4 章:チャクラに働きかける
カラーエネルギーサーキット/ 7つのチャクラのためのヨーガの連続ポーズ/ 7つのチャクラのセルフヒーリング/与えることと受け取ること/チャクラを色で描く/サポートが必要なチャクラを見つける/チャクラをダウジングする/アロマセラピーでチャクラのバランスを整える/チャクラヒーリングのための背中のマッサージ/クリスタルとチャクラのヒーリング/カラーヒーリング/音とチャクラ

第5 章:日常生活におけるチャクラのエネルギー
職場でチャクラを観察する/宝冠のチャクラの人:発想家/第三の目のチャクラの人:設計者/喉のチャクラの人:伝達者/心臓のチャクラの人:世話係/太陽神経叢のチャクラの人:リーダー/仙骨のチャクラの人:橋渡し役/基底のチャクラの人:実行者/自分のチャクラの長所と短所をたしかめる

第6 章:自宅におけるチャクラのエネルギー
基底のチャクラ:自宅は安心安全な場所/仙骨のチャクラ:自宅は人をもてなす場所/太陽神経叢のチャクラ:自宅は活力を与える場所/心臓のチャクラ:自宅は緑あふれる場所/喉のチャクラ:自宅は自分を表現する場所/第三の目のチャクラ:自宅は創造的な場所/宝冠のチャクラ:自宅は神聖な場所/チャクラの旅:気軽にはじめましょう

用語集
参考文献
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索引