自分を好きになる練習

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コレクション機能とは？

フォーマット	書籍
発売日	2020年05月21日
国内/輸入	国内
出版社	文響社
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784866512273
ページ数	216
判型	B6変形

構成数 : 1枚

1.[書籍]

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シリーズ累計18万部!『自分を休ませる練習』第2弾

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救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
生きづらさを感じる人に伝えたいこと

「何かになろうとしなくていい。」
「できなくてもいい。」
今の自分を認めるとラクになる。

先行きが見えない時代に、
自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。

第1章何かに合わせて自分が変わる必要はない
第2章自分の心と人生を、他人に明けわたさない
第3章自分と違うことを、否定しなくていい
第4章「今いる自分」へのありがとう
第5章すべての答えは自分の中にある

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著者：矢作直樹

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