こころと身体の心理学

構成数 : 1枚

まえがき


序 章 アンバランスな身体——金縛りはなぜおきる?
金縛りを科学する/霊か心か? それとも脳の問題か?/体外離脱を科学する/脳があやつる身体/感覚を遮断する/癒やしか、修行か/夢と身体/身体に縛られる夢/夢研究の歴史/夢をあやつる、明晰夢/明晰夢を作りあげる脳/うつろう身体感覚/15歳は人生最悪のとき


第1章 人それぞれの身体感覚
心理学を学ぶ洗礼、鏡映描写実験/逆さめがねの驚き/プリズムめがねで空間無視を治す/運動神経は何のためにある?/身体とつながる視覚、分離した視覚/運動神経が鈍い理由/自分の身体感覚を信じよう!/幻腕とサイボーグ/ないことから考えてみる/触覚で絵を描く、鑑賞する/視覚のない世界、触覚世界を体験する


第2章 魅力的なカラダとは?
よいスタイルは時代による/やせ願望の複雑さ/社会から求められる顔身体、拒絶する身体/ボディイメージをめぐる対立/男と女のボディイメージ——違いはどこにある?/身長差で感じる自意識の違い/ボディイメージの発達と文化/ボディイメージは健康さが大切?


第3章 共感覚、絶対音感、そして「痛み」を感じる身体
五感について/共感覚を体験する/絶対音感——感覚は学習しうるか?/感覚を代行する力/痛みは生きる証/痛みを感じる思春期の脳/痛みを知ること、共感すること/他人の痛みは身体で感じるか、頭で感じるか/失敗による痛みを経験する、アンバランスな思春期


第4章 拡張する身体と、身体感覚のコントロール
通信技術の進歩と身体距離/距離と親しさのねじれ現象/SNSは身体拡張か?——バーチャルリアリティ・チャットへ/そうだ、身体なのだ/身体感覚をコントロールする/過去と未来に縛られる自分/感情と感覚を切り分ける、感情におぼれない/動かずして身体感覚と闘う/瞑想と身体技法/「笑うから楽しいのだ」


終 章 少し長いあとがき——こころと身体から、自分を知る
身体を持つ苦しみ、痛みについて/痛みと不安・恐怖について/テレパシーではなくリアルな痛みで/ふつうとは何か?


ほんとうの、あとがき

参考文献