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がんとたたかう 最高のヨガ大全 がん研病院副院長・医大教授など名医7人が推奨!

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フォーマット 書籍
発売日 2021年04月15日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866513645
ページ数 112
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

がんをきっかけにうつ状態に陥ったり、不眠に悩んだりする人が少なくありません。そんなときに試してもらいたいのが「ヨガ」です。さまざまな研究から、がん患者さんのうつ症状や不眠の改善にヨガが役立つことが明らかになり、近年注目を集めています。
本書では、ヨガの効果を医学的根拠に基づいてわかりやすく解説!さらに、がん患者さんが無理なくできる簡単なヨガ「がんヨガ」のやり方をくわしく解説します。つらく厳しい闘病をサポートする「がん患者さん向けのヨガの本」です。

作品の情報

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著者： 大野真司

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