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おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!

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構成数 : 1

はじめに 諦めないで。何歳でも、美おっぱいは叶います!
第1章 そのおっぱいの責任は、あなたにある!
バストとは、全身と心を映し出す鑑(かがみ)である/おっぱい番長が斬る「バストの誤解」/おっぱい番長の考える「ザ・美バスト」はコレ!/いいことずくめ! 乳トレのパワーなど
第2章 おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ
毎日やりたい、美バスト秘技/ボディを解放する「筋膜はずし」を、いざマスター!/すき間時間の美バスト刺激!/ささっとバストケア3/頑張れる日の美バストエクササイズ/3大バスト悩み解決の方程式など
第3章 教えておっぱい番長! 美バストのためのデイリー術
"下着の魔法"、活用していますか?/おっぱい番長直伝! 正しいブラのつけ方講座/おっぱい番長が推す"女が高まるブラ"大公開/毎日の生活に隠れている"ブスおっぱい"の原因とは?/顔も胸も上がる、番長ワザ/コスメやサプリで、乳トレ効率アップ!/おっぱい番長流「バスト」&「女ホル」活用オイルレシピなど
第4章 Reikaメソッドができるまで
健康なら、キレイは簡単! その源は「筋膜」と「経絡」/触らないのに治る"経絡ミラクル"/顔のたるみも、ボディケアから?/肩の施術で、母乳が出る不思議/経絡×筋膜の相乗効果で、全身しなやかになど

  1. 1.[書籍]

全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もOK。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。


おっぱいから始めるビューティ革命。

全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。今回の本のために、おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。年齢も関係なく、ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もOK。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。

作品の情報

メイン
著者： 朝井麗華

フォーマット 書籍
発売日 2014年10月15日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784062191203
ページ数 96
判型 A5

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