試し読み
書籍
ムック

お弁当もやせるおかず 作りおき 朝つめるだけ、食べて減量!

0.0

販売価格

¥
1,100
税込
ポイント20%還元
200pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？

構成数 : 1

  1. 1.[ムック]

朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット!

◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、
やせおか.jp (http://yaseoka.jp/) がオープン!
作りおきダイエットのヒミツ大公開!!◆◆

累計100万部超の大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
食べてやせるお弁当版が登場。
"50代、1年で26キロ減、リバウンドなし"で話題の著者が
またまた奇跡を起こします。

身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい
「やせおか」の特徴はそのまま。
匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。
組み合わせ自由自在な主菜、副菜、71レシピ。

カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当など
インパクト大の一品弁当も。

実際にやせおか弁当を18～19日間試した体験者は
体重が-7キロ、-5.1キロ、-4.9キロなど好結果が続出。
ポッコリお腹がペタンコに!

野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。
あとは食べ順を守って食べれば
「我慢しないでスルスルやせていく快感」(体験者談)を味わえます。


【編集担当からのおすすめ情報】
シリーズ第3弾の本書でも、30代～50代の男女が
やせおか弁当生活を試しました。
その"やせレポ"は巻頭に、
ポッコリお腹が-9センチの写真はオビにも掲載しました。
特別な運動&我慢なし。著者同様に
その後もリバウンドなしなのが驚きです。

何を食べるか迷いがちなランチの救世主として、
ふだんの食事のおかずとしても活用してください。

作品の情報

メイン
著者： 柳澤英子

フォーマット ムック
発売日 2016年03月10日
国内/輸入 国内
出版社小学館
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784091038661
ページ数 112
判型 A5

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。