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デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

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フォーマット 書籍
発売日 2021年02月26日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046051424
ページ数 192
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

Twitter上で話題となった、1年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載!
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ1冊です!

作品の情報

メイン
著者： 柳本マリエ

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