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学校では教えてくれない大切なこと 44 運動ですべてがよくなる

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フォーマット 書籍
発売日 2023年07月13日
国内/輸入 国内
出版社旺文社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784010114698
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

プロローグ

1章 運動でうまくいく
1 よい姿勢でうまくいく
2 体をほぐしてうまくいく!?
3 運動は身近にある!
4 運動を始めよう

2章 学校生活も運動で解決?
1 遊びの達人は体幹ができている
2 やる気スイッチをONにするには、まず運動!
3 字をきれいに書くには、手と指の筋肉だ!
4 骨もきたえてみる!
5 歌がうまくなるためには筋肉が大事!
6 けがを予防するにも運動?
7 成績がよい子の秘密を探れ!
8 切り替え上手は体を動かしている?
9 朝、すっきり起きるにも運動?
10 心が折れない人は運動をしている?
11 運動でアイデアがうかぶ?
12 自信がある人は運動している
13 団結力を高めるためにも運動!?

3章 困ったときも運動で解決?
1 目がつかれたら
2 体がこわばるっていたら
3 体が冷えたら
4 風邪をひいてしまったら
5 ねむれないときは
6 緊張であがってしまうときは

エピローグ

  1. 1.[書籍]

本書のテーマは「運動」です。みなさんは、ふだん「なんだか調子がでないな」「うまくいかないな」と感じることはありませんか。実はそのようなとき、運動で調子がよくなったり、気持ちが前向きになってもうちょっとやってみよう、となったりすることがあるのです。運動といっても、激しい動きをしなければいけないわけではありません。日常のちょっとした動きでもよいのです。運動が好きな人も、そうでない人も、体を動かしてみてください。

作品の情報

メイン
著者： 松本麻希
編集： 旺文社

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