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大人の認知機能強化! 脳が錆びないコグトレ・ノート 日記とパズルで頭の体操

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フォーマット 書籍
発売日 2021年06月30日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784065236284
ページ数 128
判型 B5変形

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

【本書の特長】
コグトレ・パズルと三行日記、1日15分のコグトレ習慣。
1日分は日記+パズル1題、189日分収録。
毎日やれば半年楽しめ、一日おきペースなら1年楽しめる!
日記が苦手な方には「テーマつき」で補助、テーマに添って書いていけば「自分録」ができ読み返すのも楽しい。

・本書の仕組み、使い方
・コグトレって何?
・パズルと日記で鍛えられる能力は、これ
＜コグトレパズル・ラインアップ＞ 26種
覚える ⇒ 数字はどこ?/文字はどこ?/数字と文字はどこ?/記号はどこ?/何があった?
数える ⇒ まとめる/記号さがし/あいう算/さがし算
写す ⇒ 点つなぎ/曲線つなぎ/折り合わせ図形/記号の変換/鏡映し/くるくる星座
見つける ⇒ 黒ぬり図形/重なり図形/回転パズル/形さがし/違いはどこ?/同じ絵はどれ?
想像する ⇒ スタンプ/切って開いて/心で回転/順位決定戦/物語つく

問題集とは違うので、挑戦することが大事。うまく解けなかったパズルは、やり直せばいいだけ。得意なパズルにはタイムトライアルなど、ハードルを上げての挑戦も可能。脳にも心地よい汗がかけます。

作品の情報

メイン
著者： 宮口幸治

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