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    クロワッサン 2023年 8/10号 [雑誌]

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    構成数 : 1

    カラダを整える、夏の腸活。

    全身の衰えにつながる 夏の腸トラブルにご用心!
    冷えやすい夏こそ、温めて。 発酵×食物繊維のスープで腸活。
    食欲のない時季にこそ、腸活食材。 さっぱり美味しい夏野菜マリネ。
    善玉菌を増やして腸内環境を整える、レジスタントスターチの朝ごはん。
    栄養も食物繊維も豊富、免疫アップ。 腸をきれいにする玄米の食べ方。
    甘酒、ヨーグルト、酒粕…、発酵&腸活素材でカンタン、夏おやつ。
    腸の状態、把握していますか? 触ることでお腹を整える、腸もみ術。
    内臓のストレッチが叶う!? 1分太極拳で、腸を元気に。
    相互に影響を与え合うから、腸と睡眠、両方の状態を整える。
    カラダの好循環は"腸"がつくる! 夏を乗り切る腸活トピックス6。

    第2特集
    夏の開運行動!

    水晶玉子さんの、10の"運景"タイプ。
    山や滝で涼み、海に癒やされる。 夏におすすめ開運スポット。
    物を減らして、掃いて、拭いて。 家の掃除から、運気を整える。

    大沼こずえ ずっとの、おしゃれ 18
    クロワッサン美容部 最新ビューティジャーナル 212
    クロワッサン美容部 レイナの「大人の簡単・きれい・メイク術」63
    ホルトハウス房子 わがままな食卓、軽やかな人生。38
    たいっしー&ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 56
    手みやげをひとつ 482 森 崇顕さん
    崎田ミナの つかれにピンポイント! 13
    長尾智子 素材の出会いもの。224
    松田美智子 くらしの歳時記 108
    お茶の時間 コメディの力(2) 児島気奈さん×白武ときおさん
    BOOK
    クロワッサン カルチャー クラブ
    Dr.高尾の快適に生きる! カラダとココロの整え方。31
    新連載 助けあって。 ～介護のある日常 3
    今会いたい男 74 赤楚衛二さん
    着物の時間 604 大沼こずえさん
    白崎裕子 白崎茶会の発酵教室 25
    次号予告 1099号の特集 元気に軽やかに、年を重ねる。
    松重 豊 たべるノヲト。28
    『簡単』に『おいしく』を実現。炊飯器で叶える、腸活玄米生活。

    1. 1.[雑誌]

    30代後半から40代の女性のための生活情報誌
    特集 カラダを整える、夏の腸活。/第2特集 夏の開運行動!

    フォーマット 雑誌
    発売日 2023年07月25日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910206820837

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