書籍
書籍

やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット

0.0

販売価格

¥
1,595
税込
還元ポイント
14pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット 書籍
発売日 2023年07月03日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784048975766
ページ数 136
判型 A5

構成数 : 1枚

こんなに違う やせてからVS.太っていたころ
-25kgサイズダウンの道のり
ダイエットのモチベをUP! おまじないフレーズ
chapter1 私がダイエットに本気で取り組むまで
chapter2 やればやせる食事術
chapter3 やればやせる宅トレ術
chapter4 やせてからの心・体・暮らし
ダイエットを成功させる15のQ&A

  1. 1.[書籍]

何度もダイエットに失敗した主婦が、ついにやせたダイエット
Instagramで共感の声続々! ねこくらりえさん初の著書。

ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。
ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」+家でできる宅トレのみ。
辛くないからモチベーションが続き、その結果やせられます。

本書では、ねこくらさんが25キロやせた理由を徹底解説。
モチベーションの持ち続け方や、やせる1週間献立、料理が苦手な人を助けるやせる常備菜のレシピ、宅トレメニューなど、ついにやせたメソッドを1冊にぎゅっと詰め込みました。
ダイエットを続けたくても、いつも挫折してしまう人にこそ読んでもらいたい、1冊です。

＜こんな人におすすめです＞
・ダイエットが三日坊主になりがちな人
・食べるのが好きでやせられない人
・運動が苦手だけどやせたい人
・モチベーションが続かない人

作品の情報

メイン

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。