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口ぐせで人生は決まる

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フォーマット 書籍
発売日 2023年06月29日
国内/輸入 国内
出版社きずな出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866632070
ページ数 224
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

自己肯定感」の第一人者・中島輝最新刊!! 「口ぐせ」を変えれば、自己肯定感が上がる!
突然ですが、こころは何でつくられていると思いますか?
それは、「言葉」です。
人のこころは、食べた「言葉」によってつくられているのです。
つまり、ふだん食べている言葉、いわば"言葉の食習慣"を改善すれば、 こころは健康な状態になり、必ずあなたの自己肯定感は回復していきます。
では、"言葉の食習慣"とは何でしょうか。
それが本書のメインテーマ、「口ぐせ」です。
くせのようについつい声に出してしまう言葉。
たとえば「たしかに」「なんか」「すいません」「でも」「どうせ」「疲れた」……。
誰にも、口ぐせはあるものです。
自己肯定感を上げて、強いメンタルを得るためには、そうした口ぐせをよりよいものへと改善していけばいいのです。
毎日無意識に口をついているワードを変えてみる。
「たったそれだけ?」と思われたかもしれません。
でも、それだけでいいんです。
たった一言があなたの明日を変えていくのです。
しかも、口ぐせはノーリスク&ノーコスト。
「どうして?」「なぜ?」と難しく考えるより、 本書を手にとって、ひとまず"自己肯定感を高める口ぐせ"を試してみませんか。
【CONTENTS】
第1章 こころの免疫力を取り戻そう
第2章 言葉の食習慣を変える
第3章 「安心感」という血液を巡らせる
第4章 自己肯定感のメカニズム
第5章 こころの免疫力は波及する

作品の情報

メイン
著者： 中島輝

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