Name: 考えないこと ブッダの瞑想法
Price: 1650 JPY

書籍

考えないことブッダの瞑想法

アルボムッレ・スマナサーラ

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2023年07月26日
規格品番	-
レーベル	大和書房
ISBN	9784479012313
版型	B6
ページ数	240P

商品の説明

アメトーク(テレビ朝日)、スイッチインタビュー(NHK)等メディアで紹介され話題の僧侶新刊!

アルボムッレ・スマナサーラ新刊!

「量子力学」という新たなアプローチで瞑想を解説!
心のモヤモヤをきれいに取り去り、よりよく快適に生きるためのツールとして、いつでもどこでもすぐ始められて、短くても長くても続けられる。
シン・瞑想の決定版!

作品の情報

メイン

著者

：

アルボムッレ・スマナサーラ

収録内容

構成数 | 1枚

【目次(仮)】
第1章心を整える無敵のトレーニングー瞑想
第2章 Step1 「やさしさ」をつくる慈悲の瞑想
第3章 Step2 人生が変わるヴィパッサナー瞑想
第4章仕事、家事、食事、睡眠いつでもどこでも「ながら」瞑想
第5章「無」になることで見えてくる世界