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考えないこと ブッダの瞑想法

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フォーマット 書籍
発売日 2023年07月26日
国内/輸入 国内
出版社大和書房
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784479012313
ページ数 240P
判型 B6

構成数 : 1枚

【目次(仮)】
第1章 心を整える無敵のトレーニングー瞑想
第2章 Step1 「やさしさ」をつくる 慈悲の瞑想
第3章 Step2 人生が変わる ヴィパッサナー瞑想
第4章 仕事、家事、食事、睡眠 いつでもどこでも「ながら」瞑想
第5章 「無」になることで見えてくる世界

  1. 1.[書籍]

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