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薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全

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フォーマット 書籍
発売日 2023年06月08日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866516301
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足。
うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説!
急増する「老人性うつ」が遠ざかる生活習慣も紹介。
隠れストレスが原因⁉心の不調を整える脳のおそうじ食

作品の情報

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著者： 功刀浩

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