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自律神経を整える最高の食事術 宝島SUGOI文庫 Fこ 5-1

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フォーマット 書籍
発売日 2023年07月03日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784299044921
ページ数 224P
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ……
病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。
それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。
順天堂大学医学部教授であり自律神経研究の第一人者である小林弘幸氏が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。
読んですぐに実践できるので、食べ方を変えて自律神経を整え、最高のパフォーマンスを発揮しましょう。

作品の情報

メイン
著者： 小林弘幸

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