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作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食

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フォーマット 書籍
発売日 2023年05月16日
国内/輸入 国内
出版社池田書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784262164434
ページ数 128
判型 B5変形

構成数 : 1枚

◆幼児食・作りおきのきほん
幼児食って?/幼児食の献立例/幼児食のポイント/食材の切り方/調味料はどこまでOK?/OK・NG食材リスト
作りおきのきほん/冷蔵と冷凍の使い分け方
◆1歳半～2歳のレシピ
1歳半～2歳の幼児食/1週間の献立を考える/副菜(野菜たっぷり、ほぼレンジのみ)/主菜(子どもに人気の定番、
大人も満足)/汁物(定番、冷凍食品使用の時短)/主食(一品で完結!炊飯器、野菜丸ごと栄養満点、定番)
◆3歳～5歳のレシピ
3歳～5歳の幼児食/1週間の献立を考える/副菜(野菜たっぷり、ほぼレンジのみ)/主菜(子どもに人気の定番、
大人も満足)/汁物(定番、具だくさん鍋・スープ)/主食(一品で完結!炊飯器、栄養満点混ぜごはん、定番)
■覚えておきたい!人気おかず ■脱マンネリ!野菜炒めバリエーション集 ■市販品を活用!リメイクごはんレシピ
■大人のためのちょい足しタレ ■「もしも…」で役立つお助けレシピ ■食材別索引

  1. 1.[書籍]

「作りおきおかず」+「当日時短おかず」で、帰って15分で1食分の献立がパッとできる!
子育てママ・パパのためのがんばりすぎない幼児食レシピ集。
●すぐラクを叶えるテクニック&アイデアが満載!
「ほぼレンチンのみ」「炊飯器に入れるだけ」でできる時短レシピ、
さらに「加工食品(冷凍野菜/シーフードミックス/缶詰など)」を上手に組み合わせた
お手軽レシピや、「市販品」を使ったアレンジレシピなど、調理のすぐラクを叶える工夫がしっかり!
●幼児食や作りおきがはじめての方でも安心!
「栄養と分量の目安」、「献立の考え方」、「移行目安・NG食材」など、
1歳半～5歳を対象に幼児食のポイントや役立つ情報、
ママ・パパの幼児食でよくあるお悩みを解決するヒントをたっぷり掲載。
「保存容器や道具について」、「保存時の注意事項」、「解凍法や温め方」など…
作りおきのきほんについても、やさしく解説しています。
●「もしも…」で役立つレシピや大人もうれしいワザありアレンジも充実!
「子どもの体調がすぐれないとき」のおすすめレシピと気をつけたいポイント、
味つけがちょっと物足りないときの「大人向けちょい足しタレ」のレシピも紹介しています。

作品の情報

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著者： 藤原朋未

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