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    Tarzan (ターザン) 2023年 5/25号 [雑誌]

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    構成数 : 1

    FEATURES
    硬いカラダをゆるめるストレッチ

    STRETCH BEST 9
    今ゆるめたい筋肉はこの9部位

    9つの筋肉を効率よく。
    上級ストレッチ3

    90秒のストレッチで効果あり!
    ビフォーアフターを数値で見る。

    ストレッチのギモン解消

    フォームローラー
    100%活用術

    指導者対談で判明。
    ストレッチへの取り組みの変化で、日本人も世界で戦えるようになった。

    それって実は効いてない?
    やりがちなダメストレッチ。

    こまかすぎるストレッチ。

    YouTuber対抗
    柔軟自慢大会。

    カラダと頭がやわらかくなる話

    SERIALIZATIONS
    Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
    Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
    Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
    Here Comes Tarzan! 池田耀平(陸上選手)
    TARZAN TRAILS 万六尾根、ふかふか5km下り。
    智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book 防災リュックの中身。
    加齢のトリセツ 腎性貧血
    深めろ!筋トレ知識!! ストレングス学園 理論と実践～ラットプルダウン～
    コンディショニングのひみつ 足がつる(有痛性筋痙攣)
    鍛えるシェフ直伝。 美味い筋肉レシピ 朝こそ、タンパク質!
    JUNGLE GYM 日本初! ジョーダンストアがオープン!! ……etc.
    T-STYLE Gate Bridge
    マッスルマップジャパン 長野県

    1. 1.[雑誌]

    行動派読者に贈るカラダとココロの快適追求誌
    硬いカラダをゆるめるストレッチ ベスト9

    フォーマット 雑誌
    発売日 2023年05月11日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340537

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