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「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方

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フォーマット 書籍
発売日 2021年06月16日
国内/輸入 国内
出版社すばる舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784799109311
ページ数 208
判型 四六

構成数 : 1枚

第1章 4人に1人は自分の気持ちがわからない
第2章 なぜかうまくいかないのは脳のせい!
第3章 同調グセをやめるとラクになる
第4章 「自己感情」を高める簡単なコツ
第5章 主体性を取り戻すための生活習慣

  1. 1.[書籍]

なぜ、いつも周りを気にしてばかり? 周りに都合良く動かされて損しているような……
そう感じる理由は「脳」にあります!

・物腰が柔らかくて人なつこい
・人を尊重して自己犠牲に走りやすい
・素直で、自己主張は控えめ
・慎重でリスクを嫌う
・ズルいことをしたり、人を裏切ったりはできない

こういう「優しすぎる性格」の人は要注意! 本書では、感情や気持ちを司る「感情脳」を鍛えるコツを伝授。自分の気持ちを言語化し、行動をコントロールできるようになり、いろんな悩みやストレスから開放されます!

作品の情報

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著者： 加藤俊徳

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