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家事で脳トレ65 実践版

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「家事で脳トレ65」の実践版。本書で紹介されている脳トレを実行するときに役立つノベルティつき。日常生活の中で脳の衰えを感じるシーンは数々あるが、中でも「人の名前が出てこない」とか「立った瞬間、何をするのか忘れた」というとき、記憶力の衰えを痛感する。本書のノベルティ「逆算予定表」は、そんな記憶力の衰えに効果的。1日の予定を、就寝時刻から逆算して立てるというものだが、これによって脳はいきいきと働き出し、何歳になっても記憶力を高めることができる。脳トレの方法を読んで「なるほど」と思っても、実行しないままということも多いが、この予定表を最低1週間、続けてみよう。きっと脳が若返るのを実感するだろう。

作品の情報

メイン
著者： 加藤俊徳

フォーマット 書籍
発売日 2016年09月29日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074190355
ページ数 208
判型 四六

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