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フライパン1つでできる美月のモデル飯

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フォーマット 書籍
発売日 2023年04月06日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784065318546
ページ数 144
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

モデル界美肌No.1!
プロ顔負けの料理上手として知られる23歳、椎名美月待望の初料理本が遂に発売!

その生まれたての子供のような美肌を作る秘訣は、栄養たっぷりの食事にありました。
Instagramで問い合わせ殺到だったレシピから、新作レシピまで、全155レシピを全公開。

CHAPTER1
美 Body & 美肌には"タンパク質"をチャージ
肉 、魚介、卵のおかず


CHAPTER2
"酵素"たっぷりの手間なし副菜
なんてったってあえ物主義!

CHAPTER3
基本の食事はいつも
作りおきしてワンプレートで

CHAPTER4
揚げ物もお酒も大解禁!
美月会で大人気のおもてなしご飯

CHAPTER5
美肌、美腸をつくる!
発酵調味料レシピ

作品の情報

メイン
著者: 椎名美月

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