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一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2023年05月29日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299042651
ページ数 96P

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。
今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも!

作品の情報

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監修： 藤田聡 、 若宮寿子

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