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自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

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フォーマット 書籍
発売日 2023年03月31日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784048975735
ページ数 256
判型 46

構成数 : 1枚

【目次】
簡単な習慣で、仕事と人間関係がうまくいく
はじめに
第1章 あなたは何にストレスを感じているのか?
第2章 身体に「いいストレス」「悪いストレス」の違い
第3章 マイナスをプラスに変える「習慣と具体策」
第4章 トータルパワーを高めれば人生に「いい循環」が生まれる
第5章 しない決断、捨てる勇気
巻末特典 仕事と人間関係に効く、いますぐできる毎日の行動術

  1. 1.[書籍]

朝食は牛丼屋へ、夕飯は軽く、エレベーターは使わない、初対面の人と会う日はゆっくり歯磨き、バルサミコ酢でパンを食べる…。
名医直伝、仕事も人間関係もうまくいくための、毎日の習慣と具体的行動術を、わかりやすく紹介します。
本書は角川SSC新書『ストレスが消える「しない」健康法』を大幅に加筆修正のうえ、イラストを追加しわかりやすく、巻末に特別編・効果抜群の生活習慣集を新規に加え、書籍化しました。
会社で、家で、リモートで、飲み会で、親戚の集まりで。簡単に実践できて、いますぐあなたの毎日を変える、具体的処方箋!

作品の情報

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著者： 小林弘幸

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