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脱スマホ脳かんたんマニュアル 新潮文庫 ハ 60-1

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フォーマット 書籍
発売日 2023年03月29日
国内/輸入 国内
出版社新潮社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784102402818
ページ数 192P
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている?――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる? 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

作品の情報

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訳者： 久山葉子

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