PRESIDENT (プレジデント) 2023年 5/5号 [雑誌]

構成数 : 1枚

1日5分で、人生好転

夢をかなえる習慣
国内外で8万人が実践!
大谷翔平も使った、自分を劇的に成長させる方法

夢が実現した人は、なぜ実現したのか?
●原田隆史
▼誰でもできる! 奇跡が起きる目標の立て方
内館牧子さんが長年の取材で見た、夢に向かって飛ぶ人、飛ばない人

ゼロからの挑戦で後悔しない、うまくいく人の性格
800万部ベストセラー作家の結論

仕事、お金、恋愛、寿命――やれば人生逆転!
「夢をかなえる」7つの宿題
●本田 健
宿題(1)…できるだけ情報を集める
宿題(2)…夢を具体的に紙に書いてみる
宿題(3)…すべてを2秒で決める
宿題(4)…日常生活のパターンを変えてみる
宿題(5)…積極的に出会いを求める
宿題(6)…「ドキドキワクワク」を1日5分やってみる
宿題(7)…感情日記をつける
医師が教える、絶対やってはいけない習慣

隠れた才能を120%発揮する「脳の使い方」
●加藤俊徳
運が悪い人は、絶対やらない

科学的に正しい「強運を呼ぶ」3つの行動
●鈴木 祐
STEP(1)…好奇心を持ちなさい。素晴らしい偶然が舞い込んでくる
STEP(2)…自分の能力を疑いなさい。さらなる好機に恵まれる
STEP(3)…価値観に合うことを見つけなさい。勝ちが勝ちを呼ぶ
「理想的な自分」を実現し、周囲に最高の影響を与える人になる

《人生激変》米国一の人気コーチが直伝「やり抜く力」を手に入れる技術
●キャロライン・アダムス・ミラー
▼情熱の対象を洗い出す
▼良い目標を立てる
▼大きなリスクを伴う決断をする
▼謙虚さを養う
▼粘り強さを引き出す
▼幸福感を高める
▼自制心を高める
▼忍耐力を養う
努力が目的化するバカ思考

絶対目標達成する人、絶対できない人の思考習慣10
●塚本 亮
▼「やったこと」リストか、「やること」リストか
▼手抜きを認めるか、認めないか
▼人の話を聞くか、先に話すか
▼「努力しない努力」か、「いかに努力するか」か
▼人のマネをするか、自分らしさを追求するか
▼商談でスマホをしまうか、出したままか ほか
設計図を描く、目標を分解する、チームをつくる――

7大願望◎毎日が楽しくなる「1日、1年、10年」計画法
▼億万長者になりたい…お金は道具にすぎない。「なぜお金が必要か」決めることから
▼世界一周旅行に行きたい…「英語とスペイン語」ができれば、人生観を変える出会いが待っている
▼起業で成功したい…「メガトレンド」を外してはいけない。政府系白書は情報の宝箱
▼超難関資格を取りたい…長丁場は「やる気維持」が9割。1年ごとの目標を明確にすること
▼理想の家を建てたい…無数の要望から1番を選ぶ。「自分らしい理想」の追求が面白い
▼病気を治したい…本気で治したいと思っているか。復活速度は「意思の強さ」で決まる
▼予約困難店を制覇したい…まずは通える店で特別な客に昇格。「褒める技術」の修業は実に楽しい
だから、人から認められる

...ほか