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自律神経を整えるぬり絵 日本の二十四節気をぬる

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フォーマット 書籍
発売日 2016年04月25日
国内/輸入 国内
出版社アスコム
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784776209065
ページ数 64
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

日本には二十四の節気があることを知っていますか?
このぬり絵は、1年の季節を24等分した二十四節気をテーマに絵柄を作りました。
ぬり絵を通して日本の四季を深く知る事ができます。
さらに、自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した自律神経を整えるためのメソッドにもなっていて、心と身体のバランスを整える効果もあります。

ストレス解消
認知症予防
疲労回復
不眠解消
...など、
1日15分ぬる。これだけで様々な効果が期待できます!

ぬり方にルールはありません!
好きなときに、感じるままに楽しく、自由にぬってみてください。
自然と心が落ち着き、自律神経のバランスが整います。

明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。

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