老化を「栄養」で食い止める 70歳からの栄養学

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「元気が出ない」「不調が長続き...」

「若いとき」と同じ食事では
「栄養不足」になっているかも

一生元気な体でいるための食事法を医師がわかりやすく解説。

たんぱく質×長生きミネラル× 抗酸化物質で
危険な「低栄養」と「フレイル」を予防!"

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